Скандинавская ходьба - это самый простой, доступный, универсальный для людей пожилого возраста способ обрести здоровье, бодрость и долголетие. Наши отдыхающие регулярно организуют прогулки на свежем воздухе и совмещают их с ходьбой. Занятия проходят под руководством медицинской сестры. Огромный плюс такой ходьбы в том, что занятия проходят на улице, а не в помещении. Благодаря чему легкие активно насыщаются кислородом, улучшается работа сердца. Скандинавская ходьба гармонично сочетается с дыхательными практиками, ведь занятия проходят на свежем воздухе, да и заниматься можно и нужно круглый год.