Обслуживаемые дневного отделения ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» ведут активный образ жизни, ежедневно занимаются зарядкой. Также под руководством инструктора ЛФК занимаются скандинавской ходьбой.
Занятия скандинавской ходьбой для пожилых улучшают координацию движений, которая с возрастом в отсутствие достаточной физической активности неизбежно ухудшается. Поскольку занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье. Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых — хороший способ укрепить иммунитет.