В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» продолжается работа в рамках программы «Ключи к здоровью». Использование психореабилитационных технологий (когнитивная активация и повышение эмоциональной устойчивости в рамках когнитивного тренинга, технологии физической активации) позволят лицам старшей возрастной группы сохранять свое психическое здоровье. Как здоровым пожилым, так и лицам с негрубыми нарушениями когнитивных функций показаны систематические упражнения по тренировке памяти и внимания.
Активная работа мозга – залог здоровой и успешной жизни человека. Чтобы развивать мозг и постоянно подпитывать его энергию, необходимо регулярно тренировать память, внимание, воображение, а также не забывать про физическое состояние организма. Для этого попробуйте включать в свою жизнь эти действия:
-Изучать новое.
-Развивать воображение.
-Менять привычные паттерны поведения.
-Регулярно выполнять упражнения для тренировки памяти.
-Тренировать концентрацию и внимание.
-Заниматься спортом.
-Уменьшать количество стресса.
-Поддерживать здоровье и хороший сон.
