26 июля для жителей Спецжилдома состоялся очередное занятия клуба по скандинавской ходьбе «Ритм» с элементами развлекательной игры. Скандинавская ходьба не просто ходьба с палками, в нее включаются специальные упражнения, игры с палками, которые развивают гибкость, подвижность, сообразительность. Обычная ходьба сама по себе, конечно, полезна для здоровья, но, опираясь на специальные палки, человеку легче пройти большее расстояние, особенно в пожилом возрасте.
