Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте является Скандинавская ходьба, которую проводит для обслуживаемых Отделения дневного пребывания инструктор ЛФК Сенникова Е.Н. Регулярная ходьба с палками в группе с инструктором помогает старшим людям преодолеть чувство одиночества. Скандинавская ходьба и физически активный образ жизни позволяют поддерживать функциональную самостоятельность, повышают устойчивость организма к стрессовым ситуациям, улучшают настроение и способствуют продлению жизни.
