В отделении «Специализиоованный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» прошел фитнес-час «Здоровье в наших руках». Фельдшер отделения Беляева М.И. провела практическое занятие по обучению основам самомассажа рук. Польза массажа для здоровья уже давно доказана учёными, и массаж рук – не исключение. Все знают, что массаж рук очень приятен, но этим его полезные свойства не ограничиваются. Он помогает расслабить напряженные мышцы предплечий и кистей и снять боль, которая может быть симптомом самых различных проблем.
Исследования показали, что один «сеанс» самомассажа рук в день могут помочь снять боль, вызванную разными заболеваниями, включая артрит, синдром запястного канала и нейропатию.
Фельдшер рассказала пожилым людям о пользе массажа рук, а также о том, как сделать его самостоятельно.
